Mindfulness

Corso di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza

Organizzato dal Consultorio Familiare Insieme, torna a metà ottobre fino a dicembre una nuova edizione del corso Mindfulness MBSR per la riduzione dello stress, 8 incontri settimanali e un incontro intensivo di 4 ore in un fine settimana di mercoledì o giovedì sera dalle 19.30 alle 21.30, con possibilità di attivare un corso online su Zoom il giovedì dalle 20 alle 22. Costo del corso 100 €, per studenti universitari 70€.

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