Nutrire se Stessi: un abbraccio tra mente e cuore
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Per stare bene è necessario imparare a nutrirsi bene: non è solo il corpo fisico che ha bisogno di nutrimento, ma per vivere, crescere e agire nella realtà dobbiamo nutrire anche le emozioni e la mente. Ma cosa significa “nutrire se stessi”? Ad esempio, ascoltare i propri desideri e perseguire le intenzioni di agire in modo autentico; sviluppare un ascolto di sé e un dialogo … Continua a leggere Nutrire se Stessi: un abbraccio tra mente e cuore