Il Consultorio Familiare Insieme avvierà il Corso di Mindful Eating online. Si tratta di un corso che aiuta le persone a recuperare e valorizzare i momenti dedicati a se stessi, in particolare quelli del rapporto con il cibo: vengono utilizzate le tecniche mindfulness per prendere consapevolezza del proprio modo di nutrire il corpo e del proprio rapporto col mangiare. Sono previsti 9 incontri settimanali di … Continua a leggere Mindful Eating online »